Badanie odporności psychicznej MTQ
Odporność psychiczna to sposób, w jaki reagujemy na wyzwania, presję, zmiany i sytuacje wymagające od nas zaangażowania.
Opis badania i sesji rozwojowej
Odporność psychiczna wpływa na to, jak interpretujemy trudności, podejmujemy decyzje, radzimy sobie z niepewnością i wracamy do działania po niepowodzeniach. Dotyczy zarówno codziennego funkcjonowania, jak i sytuacji, w których presja, zmiana lub przeciążenie testują nasze zasoby.
Badanie odporności psychicznej MTQ to wystandaryzowany kwestionariusz psychometryczny, który pozwala lepiej poznać indywidualny profil odporności psychicznej. Opiera się na modelu 4C, obejmującym cztery obszary: kontrolę, zaangażowanie, wyzwanie i pewność siebie.
Samo wypełnienie kwestionariusza to dopiero początek. Sesja rozwojowa to indywidualne spotkanie, podczas którego wspólnie omawiamy wyniki badania i przyglądamy się temu, co oznaczają w kontekście Twojej sytuacji zawodowej lub osobistej. Rozpoznajemy zasoby, które możesz świadomie wykorzystywać, oraz obszary, które warto wzmacniać.
Celem nie jest ocenianie ani etykietowanie, lecz lepsze zrozumienie własnego sposobu funkcjonowania i wykorzystanie tej wiedzy w codziennych sytuacjach.
Dla kogo
Badanie jest dla osób, które:
- chcą lepiej poznać swoje reakcje na stres, presję i wyzwania;
- pełnią role liderskie lub pracują w wymagającym środowisku;
- stoją przed zmianą zawodową lub osobistą;
- chcą rozwijać pewność siebie i poczucie wpływu;
- chcą lepiej radzić sobie z niepewnością i trudnościami;
- planują świadomie rozwijać swoją odporność psychiczną;
- chcą lepiej rozumieć swoje zasoby i obszary wymagające wsparcia.
Efekty badania i sesji rozwojowej
- Lepsze poznanie siebie — zrozumiesz swój profil odporności psychicznej i indywidualny sposób reagowania na wyzwania.
- Świadomość własnych zasobów — rozpoznasz obszary, które pomagają Ci skutecznie działać pod presją.
- Rozpoznanie obszarów rozwoju — dowiesz się, które elementy odporności psychicznej warto wzmacniać.
- Praktyczne wskazówki — otrzymasz rekomendacje dotyczące dalszego rozwoju dopasowane do Twojego profilu.
- Lepsze wykorzystanie potencjału — nauczysz się świadomiej korzystać ze swoich zasobów w pracy i życiu osobistym.
- Indywidualny kierunek dalszej pracy — określisz konkretne działania wspierające rozwój odporności psychicznej.
Badanie MTQ nie jest diagnozą kliniczną ani oceną wartości człowieka. To narzędzie wspierające samoświadomość i planowanie rozwoju.
Jak przebiega proces?
Wypełnienie kwestionariusza MTQ
Odpowiadasz na pytania dotyczące swojego sposobu myślenia i reagowania.
Otrzymanie profilu
Wyniki przedstawiają Twój profil odporności psychicznej w ramach modelu MTQ.
Sesja rozwojowa
Wspólnie interpretujemy wyniki i odnosimy je do Twoich doświadczeń.
Rekomendacje rozwojowe
Określamy obszary, nad którymi warto pracować, oraz możliwe dalsze kroki.
Przykładowy raport MTQ
Zobacz, jak wygląda przykładowy raport oceniający z badania odporności psychicznej MTQ.