Świadome reagowanie. Elastyczność. Skuteczne działanie.
Zmiana i niepewność są nieodłączną częścią współczesnego środowiska pracy. Nowe oczekiwania, zmieniające się priorytety i presja związana z realizacją celów mogą wpływać na samopoczucie, sposób podejmowania decyzji oraz efektywność współpracy.
Program Odporność psychiczna w sytuacji zmiany, oparty na metodologii Insights Discovery™, wspiera uczestników w lepszym rozumieniu własnych reakcji na presję oraz rozwijaniu strategii, które pomagają zachować elastyczność i skuteczność w obliczu wyzwań. Pozwala przyjrzeć się indywidualnym preferencjom i nawykom, które wpływają na sposób radzenia sobie z trudnościami, a także rozpoznać zasoby, które można wykorzystać w procesie adaptacji do zmian.
Program koncentruje się na wzmacnianiu samoświadomości, identyfikowaniu osobistych sposobów reagowania na stres oraz poszukiwaniu praktycznych rozwiązań wspierających odporność psychiczną. Zdobyta wiedza pomaga świadomiej odpowiadać na zmieniające się wymagania, lepiej radzić sobie z obciążeniem i ograniczać ryzyko długotrwałego stresu oraz wypalenia zawodowego.
Program obejmuje dwugodzinną sesję rozwojową, poprzedzoną wprowadzającym modułem online i pracą z cyfrowym profilem indywidualnym. Elementy te przygotowują uczestników do refleksji nad własnymi reakcjami i pomagają określić cele rozwojowe, na których skupią się podczas sesji.
Dla kogo?
Program jest przeznaczony dla:
- pracowników i zespołów funkcjonujących w warunkach zmian i niepewności;
- osób doświadczających zwiększonej presji związanej z obowiązkami zawodowymi;
- liderów i menedżerów chcących lepiej rozumieć własne reakcje oraz wspierać odporność w zespołach;
- organizacji, które chcą wzmacniać adaptacyjność pracowników i dbać o długofalową efektywność.
Efekty programu
Uczestnicy:
- lepiej rozumieją własne reakcje na zmianę, stres i presję;
- rozpoznają osobiste preferencje oraz strategie, które wpływają na sposób radzenia sobie z wyzwaniami;
- identyfikują zasoby wspierające odporność psychiczną i adaptację;
- rozwijają umiejętność elastycznego reagowania na zmieniające się okoliczności;
- poznają praktyczne sposoby wspierania dobrostanu i ograniczania ryzyka przeciążenia;
- określają indywidualne cele dalszego rozwoju w obszarze odporności psychicznej.